Power-stretching

Power-stretching – специальная система физических упражнений для быстрого похудения.

Все упражнения системы специально разработаны и направлены на то, чтобы женщина могла сформировать стройную фигуру и поддерживала крепкое здоровье. Power-stretching подразумевает корректировку проблемных зон с помощью силовых нагрузок и растяжки. Все остальные «участки» просто поддерживаются в тонусе. Правильно рассчитанное время нагрузок, позволяет получить максимальный результат за короткое время.

Во время занятий Power-stretching у женщины появляется недостающая в повседневной жизни активность. Групповые занятия в доброжелательной атмосфере дают мощный заряд позитивной энергии, бодрость и стимул для работы над собой.

Как итог:

• Укрепление мышц и связок
• Развитие гибкости, силы и выносливости

• Повышение работоспособности
• Тонизирующий  эффект
• Улучшение настроение и самочувствие
• Снятие переутомление и усталости.